Sensul creativ al anxietății

Te invit să vii alături de mine și de Gina Matei, la modulul „Sensul creativ al anxietății” unde vei înțelege ce se întâmplă cu tine în momentele anxioase, și vei găsi soluții creative pentru a le gestiona!

Despre anxietate știm din ce în ce mai multe; că pot fi doar momente, că poate fi un simptom, că poate fi o tulburare, că poate fi combinată într-un sindrom alături de depresie, că poate fi un fel de a fi; însă la ce te invităm să reflectezi este la sensul pe care îl are în viața ta, zi de zi.

Poate te-ai obișnuit cu cortizolul, cu suprasolicitarea sistemului limbic, poate că așa trebuie să fie viața, nu? Plină de preocupări, de griji, de planificări, de strategii, că doar cum să trăim fără ele? Mai bine cu ele, decât fără ele!

Și da, îți dăm dreptate. Nu propunem să îți vindeci anxietatea pentru că sunt convinsă că ai lua o bună parte din cine ești tu astăzi. Însă, mă întreb: mai are sens sau mai face sens în aceeași măsură, în toate contextele, cu toate persoanele, în toate relațiile?

Noi ne-am gândit la sensul creativ și ceea ce ne-a făcut să ne gândim la asta este tocmai capacitatea noastră de a genera idei noi și originale care sunt potrivite pentru contextul în care ni s-a solicitat creativitate.

Căci dacă nici creativitatea nu are caracterul originalității și al utilității, atunci cine?

Unicitatea modulului pe care noi ți-l propunem se datorează îmbinării conceptelor din artă: dadaism, realism magic, simbolism, expresionismul abstract pe care le-am pus într-un context al intervenției terapeutice de grup, într-o manieră de lucru experiențial-unificatoare.

O experiență integrativa conține și cuantificarea statusului psihologic din punct de vedere clinic. De aceea înainte și după modul ne vom asigura că tu vei știi rezultatele evaluării tale centrate pe măsurarea depresiei, anxietății, stimei de sine și maturității emoționale.

Activarea Undelor Theta și Alfa vor fi pensulele și pânza noastră, iar în scenariul după care ne vom desfășura vor fi cuprinse rețelele neuronale: Default Mood Network, Salience Network, Central Executive Network și firește că inspirația ne va veni din Memoria de Lucru.

Informații de care Cortexul tău Pre-frontal are nevoie:

11 sesiuni

12 participanți

44 de ore

44.4370241,26.0922421

Observații de care Sistemul tău Limbic are nevoie:

Îți propunem să vii către tine, către sensul creativ al propriei tale anxietății într-un grup în care vei găsi oameni la fel ca tine: confuzi sau siguri pe sine, curioși sau timizi, vorbăreți sau tăcuți, suspicioși sau încrezători, cunoscuți sau necunoscuți. Este loc pentru toți! Îți oferim o parte din hrana noastră, din limbajul nostru, din universul nostru și dacă vreo secundă regăsești ceva asemănător cu universul tău sau poate că fix diferitul te atrage, nu lăsa chiar în mâna sorții. 

Și pentru a se crea energia și ființa grupului este nevoie să te gândești la disponibilitatea ta de a participa la cele 11 sesiuni (octombrie 2021- ianuarie 2022), unele săptămânale, alte bilunare, cu deschidere, angajament și onestitate, în ritmul și felul tău.

Să ne vedem cu întrebări și curaj!

Tina și Gina